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健康醫療網/記者林怡亭報導
產婦若能坐好月子,不但能獲得良好休息,也能讓身體補充營養,盡快恢復體力;因此,產後調理特別重要。大林慈濟醫院中醫部醫師阮膺旭指出,主要是因產婦在分娩時,出血量多,加上腰痠腹痛等症狀,使體力耗損,有些產婦甚至因此氣血虛弱,這時就必須透過坐月子時期,幫助身體恢復原來狀態。
▲輕鬆坐月子濃縮中藥調養體質(圖/健康醫療網提供)
傳統觀念上,坐月子必須透過各種補品,讓產婦能夠補充體力,但因現代人忙碌,多沒有太多時間耗在燉煮熬湯藥上;阮膺旭說,其實現在已有合格的中藥廠,經過檢驗中藥材的安全性,且剔除含有重金屬的藥材,熬煮後提煉出的濃縮藥湯製成的科學中藥,讓現代人不管在服用或是攜帶上都非常方便。
醫師阮膺旭進一步說明,濃縮中藥和傳統煎劑相似,不同的是在製造過程,煎煮後必須再給予賦型劑後,才成為成品,一般民眾在各中醫院服用的中藥粉,都屬於此類,尤其產婦在產後一週內,屬於陰血不足、陽氣偏旺的體質,若未多加注意,就恐因吃得過於油膩,傷害脾胃,這時就會因無法吸收營養,影響體質恢復。
坐月子除了能透過濃縮中藥的協助,也應隨時保持愉快心情,養成清淡營養的飲食方式,就能有效改善虛寒體質;阮膺旭呼籲,若是屬於打過麻藥的產婦,則建議飲食上應避免白菜、竹筍等冷性食物,可依照不同體質,採以溫養或清養的食物調理較佳。
資料來源:healthnews.com.tw/
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- 亮白設計時尚大方,簡約不凡。
- 桌面板防潑水,加強耐刮功能。
- 5公分淺抽屜,收納最佳幫手。
商品訊息描述:
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商品訊息簡述:
品牌 | Homelike |
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顏色 | 純白色, 艷紅色, 天藍色, 深灰色 |
材質 | 金屬, 塑合板, 鋼珠滑軌, PVC貼皮 |
使用類型 | 置地用 |
桌子類型 | 平面 |
桌子高度(公分) | 74.5 |
桌面長度(公分) | 120 |
桌面寬度(公分) | 60 |
層架尺寸(長x寬x高)(公分) | 0 |
抽屜尺寸(長x寬x高)(公分) | 左52x28x5;右45x28x5 |
功能 | 鍵盤架, 抽屜 |
建議年齡層 | 兒童, 青少年, 成人 |
產地 | 台灣 |
桌子重量 | 26kg |
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